Tipps zum Thema: Bildschirmarbeitsplatz Unterbrechung
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Hilfe gegen trocken Augen bei Bildschirm Arbeit
Weite Ausblicke bis zum Horizont, frische Luft und bildschirmfreie Zeit – das tut den Augen gut und entspannt sie.
Doch der letzte Urlaub rückt weiter weg und die täglichen Belastungen für die Augen nehmen wieder zu. Besonders anstrengend kann die Arbeit am Computer sein. Bei voller Konzentration starren wir oft stundenlang auf den Monitor.
Es gibt kaum Wechsel zwischen Nah- und Fernsicht, wir blinzeln weniger und in der kalten Jahreszeit kommt noch die trockene Heizungsluft in Innenräumen hinzu.
Das Ergebnis sind häufig gereizte, müde oder trockene Augen.
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